江苏精神分裂症医院哪家好

江苏精神心理咨询平台

专注于精神疾病健康问答 为江苏精神疾病患者提供帮助

当前位置:江苏精神心理咨询平台 > 神经衰弱 > 神经衰弱危害 >

神经衰弱危害及调理方法有哪些呢?

   神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,现代都市人因为容易神经紧张,各方面压力很大,很容易患上神经衰弱,症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。因此很多人都想知道要怎样预防神经衰弱,神经衰弱危害及调理方法有哪些呢?

  神经衰弱早期症状:

  1.衰弱症状;2.疼痛;3.兴奋症状;4.睡眠障碍

  神经衰弱危害:

  1.头痛;2.影响睡眠;3.影响脑力和躯体功能;4.情绪异常

  神经衰弱如何调理:

  1、抗焦虑、抗抑郁药物改善患者焦虑和抑郁,使肌肉放松,消除一些躯体不适感。

  2、其他治疗包括体育锻炼,调整不合理学习、工作方式等不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力好方法。

  3、注意睡眠卫生,养成良好习惯。

  4、合理饮食营养补充:适当补充B族维生素、蛋白质、钙、锌、γ-氨基丁酸(GABA)、氨基酸等物质。

  神经衰弱危害及调理方法有哪些呢?神经衰弱危害广泛,需要及时专业的接受治疗。治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后,应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗,可以获得较好的疗效。青壮年、脑力劳动者、青年学生尤为多见。